FLORES DE BACH
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4
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ESCALA
DE ESTRÉS DE HOLMES Y RAHE. ¿QUÉ ES EL ESTRÉS Y CÓMO MEDIRLO?
TODO
SALDRÁ MAL. QUÉ ES EL PENSAMIENTO CATASTRÓFICO Y CÓMO CONTROLARLO
¿CÓMO
MANTENER EL EQUILIBRIO EN UNA RELACIÓN?
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HUIR, CONGELARSE. ¿CÓMO RESPONDEMOS AL ESTRÉS?
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UNA
FÁBULA SOBRE LA HORMIGA Y EL ELEFANTE
MÉDICOS
HALLARON UN MÉTODO ANTIDEPRESIVO MEJOR QUE LAS DROGAS
EXCESIVA
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¿QUÉ
NECESITA SABER SOBRE LOS ATAQUES DE PÁNICO?
TRAUMA
DE UN NIÑO NO AMADO O 5 PASOS PARA PERDONAR A TUS PADRES
CÓMO
SALIR DEL HUECO DE LA VIDA
¿QUÉ
HACER EN LOS TIEMPOS DIFÍCILES?
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DEBE HACER UNA PERSONA PARA DESHACERSE DE LA ANSIEDAD Y LA INSEGURIDAD?
3
INDICIOS DE QUE UD. ESTÁ DESPERDICIANDO SU VIDA
Las Flores de
Bach, también llamadas remedios florales de Bach o esencias florales de Bach, es
un método de tratamiento basado en el uso de esencias florales para corregir
diversos trastornos emocionales en una persona. El creador del método, Edward
Bach, un homeópata inglés, en la década de 1930, creía que eran las flores las
que absorbían una gran cantidad de energía y podían dotar de vitalidad a una
persona. Así, las preparaciones florales ayudarán a sobrellevar el estrés y la
ansiedad, mientras que tienen una composición natural.
Características de la terapia de
Bach
El resultado del
tratamiento de muchas enfermedades depende del estado anímico de la persona y
del estado de su sistema nervioso. La terapia floral de Bach le permite
eliminar la negatividad, pérdida de fuerza y ayudar a convertir el estado
emocional de una persona en positivo. La persona adquiere la calma y confianza
en sí mismo, por lo que se beneficia de la energía para luchar contra cualquier
enfermedad. Las preparaciones no causan alergias y son compatibles con las drogas
convencionales de la medicina académica.
Edward Bach
desarrolló 38 esencias únicas a partir de flores y capullos de plantas. Cada
uno de ellos está diseñado para corregir un determinado estado emocional de la
persona. Las plantas se infunden en recipientes de vidrio con agua de
manantiales de montaña. Para dar propiedades adicionales a las infusiones, se
mantienen al sol.
El método de Bach
es efectivo para las personas de cualquier edad, ya que el efecto de las esencias
florales es suave y gradual. La esencia se selecciona individualmente para cada
paciente después de una cita en el consultorio médico o psicológico. Es posible
usar varios remedios al mismo tiempo, ya que diferentes tipos de emociones
negativas se manifiestan de distintas maneras. La toma de esencias de ser
posible debe ser supervisada por un médico o psicólogo, ya que con el tiempo el
estado emocional puede cambiar por lo que será necesario ajustar el
tratamiento. Las esencias florales son capaces de aliviar el estrés, shock,
miedos, pánico y restaurar el interés del paciente en la vida sin el uso de los
fármacos convencionales. Una ventaja significativa de tomar las esencias reside
en su capacidad de cambiar completamente la vida de una persona, privarla de
agresión y revelar su potencial de vida.
¿COMO ESCOGER LA ESENCIA APROPIADA?
Lo principal es
admitir sinceramente que usted realmente experimenta tal o cual emoción o
estado negativo. Vamos a estar claros, eso no es simple. Cualquier intento de
evitar la negatividad, de suprimirla o ahogarla, conduce a una reacción
contraria. Tal como lo postula el budismo y los psicólogos contemporáneos,
evitar el sufrimiento es una forma de sufrimiento también. Negar el fracaso es
el fracaso.
Pero la positividad tóxica ampliamente difundida
hoy en día requiere que hagamos precisamente eso, es decir, que nos obliguemos
a nosotros mismos a fingir ser optimistas y ahogar las emociones negativas, sin
importar cuán falso sea ese optimismo.
Para recuperar la
salud emocional, por el contrario, lo correcto es reconocer las emociones
negativas que los psicólogos prefieren llamarlas desreguladas. La paleta de emociones socialmente aceptadas como
positivas incluye también sentimientos no
regulados como la tristeza, la decepción, la ira, la ansiedad o la envidia.
Todo eso hay que tenerlo bien claro para aplicar la terapias con Flores de
Bach.
Debe comprender cómo se siente y qué lo aqueja en este período de la vida. Lea la descripción de
cada uno de los 38 remedios y decida cuáles son los adecuados para usted. Elija
de 1 a 7 remedios, esa mezcla será su remedio individual. Se recomienda tomar
medicamentos seleccionados de forma regular y diaria hasta obtener un resultado
tangible.
1. Agrimony – estados mentales ocultos;
2. Aspen – ansiedad, miedo inexplicable;
3. Beech – quisquillosidad, intolerancia;
4. Centaury – voluntad débil, condescendencia
excesiva;
5. Cerato – la necesidad de consejo y
aliento;
6. Cherry plum – miedo a perder el control;
7. Chestnut bud – incapacidad para aprender
de los errores del pasado;
8. Chikory – cuidado exagerado,
manipulación;
9. Clematis – distracción, carácter
soñador;
10. Crab apple o Manzana silvestre –obsesión
por las bagatelas, rechazo de uno mismo;
11. Elm o Olmo – estado deprimido causado
por la responsabilidad;
12. Gentian o Genciana –actitud pesimista;
13. Gorse –desesperanza y desolación;
14. Heather – actitud parlanchina y
habladora;
15. Holy – ira o celos, envidia o venganza;
16. Honneysucle – nostalgia, deseo de vivir
en el pasado;
17. Hornbeam – pereza, deseo de posponer
las cosas para más tarde;
18. Impatients – impaciencia, alboroto,
nerviosismo;
19. Larch – inseguridad, baja autoestima;
20. Mimulus - miedo a algo concreto;
21. Mustard o Mostaza – melancolía, estado
de ánimo sombrío;
22. Oak – cansado, pero sigue luchando
(adicto al trabajo);
23. Olivo – cansancio físico y emocional;
24. Pine o Pino – culpa, autoculpa;
25. Red chestnut – miedo y preocupación por
los seres queridos;
26. Roch rose – pánico, horror, pesadillas;
27. Rock Water – represión de los deseos,
perfeccionismo;
28. Scleranthus – dificultad para tomar una
decisión;
29. Estrella de Belén – estado después del
shock;
30. Sweet chestnut – el dolor de la
pérdida, la despedida, la decepción;
31. Vervain – actividad excesiva,
entusiasmo excesivo;
32. Vine – el deseo de dominar,
inflexibilidad;
33. Walnut o Nogal – adaptación y protección
contra influencias externas;
34. Water violet – evita contactos sociales,
desprendimiento;
35. White chestnut – pensamientos obsesivos,
automáticos;
36. Wild oat – dificultad para establecer
objetivos globales;
37. Rosa salvaje o Wild Rose – apatía,
falta de motivación;
38. Willow – resentimiento, injusticia,
autocompasión.
Además existe una
mezcla llamada RESCUE REMEDY que es el remedio más famoso de las esencias
florales del Dr. Edward Bach que consta de cinco esencias florales. Tiene un
efecto calmante inmediato en cualquier situación estresante. Al tomar 3-4 gotas
de un frasquito pequeño por adelantado ayudarán a mantener la calma y aliviar
la tensión nerviosa en cualquier situación estresante y a restablecer un estado
emocional positivo de una persona. RESCUE REMEDY consta de 5 esencias: 6.
Cherry Plum 9. Clematis
18. Impatients 26. Rock Rose 29. Star of Bethlehem
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© Nikolai Barkov, 2023
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