El masaje holístico también se denomina masaje de pulsaciones o Pulsing por su nombre en inglés. Se caracteriza por un enfoque holístico del cuerpo humano, con efectos preventivos y rehabilitadores. Dicho masaje tiene en cuenta la opinión de que uno puede sentirse sano no sólo influyendo en el componente físico, sino también en el emocional, es decir, tiene en cuenta el aspecto psicológico. Por lo tanto, las caricias y los movimientos deben ser agradables, relajantes, aumentar el estado de ánimo positivo y llenar de energía, y no causar dolor. Es entonces cuando se logrará la armonía, además de los efectos beneficiosos sobre los músculos.       1. Historia del masaje holístico   El masaje holístico fue desarrollado a finales del siglo pasado por la osteópata y reflexóloga israelí Tovi Browning . Estaba convencida de que para curar a una persona no bastaba con tratarla a nivel corporal, sino que era necesario abordar la t...

      ¿Qué es el Temperamento?   El temperamento se refiere a las diferencias individuales en los patrones de emoción, actividad y atención, presentes desde la infancia y fuertemente influenciados por la biología. Representa el "cómo" del comportamiento, más que el "qué" o "por qué". Los tipos de temperamento han sido clasificados de diversas maneras, pero una de las más reconocidas es la división en cuatro categorías: colérico, melancólico, sanguíneo y flemático.   Learn the Four Temperaments to Build Better Relationships   1. Colérico   El colérico se distingue por su naturaleza enérgica, apasionada y a veces agresiva. Este tipo de temperamento es altamente reactivo y puede ser impulsivo.   Calidades: Determinación, liderazgo, ambición, capacidad para tomar decisiones rápidamente.   Principales desventajas de comportamiento: Puede ser irritable, impaciente y a menudo percibido como dominante o demasiado agresiv...

        La logoterapia, desarrollada por Viktor Frankl, se erige como una de las principales ramas de la psicoterapia existencial, poniendo especial énfasis en la búsqueda de sentido de la vida como núcleo de la existencia humana. Este enfoque terapéutico se asienta sobre tres pilares filosóficos fundamentales: la libertad de voluntad, la voluntad de sentido y el sentido de la vida.     1. ¿Qué se entiende por libertad de voluntad?   En el marco de la logoterapia, la libertad de voluntad se refiere a la capacidad inherente del ser humano de tomar sus propias decisiones y actuar según su voluntad, incluso en las circunstancias más adversas. Frankl argumenta que, a pesar de las limitaciones impuestas por las condiciones biológicas, psicológicas o sociológicas, siempre existe un espacio de libertad en el que el individuo puede elegir su actitud frente a las situaciones de la vida.     2. Voluntad de sentido   La...

        El concepto del objeto transicional fue introducido por primera vez por el psicoanalista Donald Winnicott en los años 50. Se refiere a cualquier objeto que un niño elige para consolarse y manejar la ansiedad durante el período de transición de la dependencia total hacia una independencia gradual. Este objeto, a menudo un peluche, manta o incluso un trozo de tela, se convierte en una fuente de seguridad que ayuda al niño a enfrentar el mundo con más confianza.   La importancia de estos objetos reside en su capacidad para representar el vínculo con la madre o cuidador principal, actuando como un sustituto cuando no están presentes. A través de estos, el niño aprende a autoconsolarse , explorar el mundo de forma más independiente y gestionar sus emociones. El objeto transicional ofrece una sensación de seguridad y consuelo, facilitando la transición hacia una autonomía emocional y física.   Cuando una madre o un adulto significativo d...

      El trauma transgeneracional, un fenómeno complejo y a menudo subestimado, representa cómo los traumas experimentados por una generación afectan a las subsiguientes, incluso sin una exposición directa a los eventos traumáticos originales. Este proceso se manifiesta en múltiples facetas de la vida, influenciando desde la salud mental y física hasta las relaciones interpersonales e identidad cultural de las generaciones futuras.   Para comprender este fenómeno, es esencial reconocer que los traumas no solo son experiencias personales, sino que también pueden ser colectivas , compartidas por comunidades enteras o grupos sociales. La violencia, guerra, desplazamiento, discriminación y abuso son ejemplos de experiencias que pueden generar traumas transgeneracionales. Estos eventos traumáticos al ser internalizados por los individuos pueden afectar su comportamiento y psicología de manera que inadvertidamente se transmitan a sus descendientes.   ...