Muchos creen que la psicosomática es simplemente autosugestión o, incluso, charlatanería. Piensan que, si te enfermas, sólo tienes que relajarte y todo mejorará. Sin embargo, la realidad es mucho más profunda e interesante. Existen mecanismos concretos que explican por qué el cuerpo responde tan intensamente al estrés, la ansiedad y emociones reprimidas. Y no se trata de magia, sino de ciencia.     Impacto del estrés y las emociones   ¿Alguna vez te ha pasado que todo parece estar en orden, pero de repente te sobreviene un dolor de cabeza, tu presión arterial se eleva o tienes problemas en la piel y los médicos no saben qué decirte? “Elimina el estrés, y todo pasará”, te dicen. Bueno, hoy vamos a analizar cómo el estrés desencadena reacciones físicas en el cuerpo, qué emociones provocan síntomas reales y, lo más importante, qué hacer al respecto.   La psicosomática no se refiere a enfermedades inventadas . Los síntomas son re...