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Mostrando entradas de marzo 23, 2025

Alimentación durante la Estación Qing ming

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        Las 24 estaciones agrícolas chinas son un sistema tradicional que divide el año en períodos que reflejan los cambios estacionales y las actividades agrícolas. Este calendario, que tiene sus raíces en la antigua China, se basa en la observación de las condiciones climáticas y su impacto en la agricultura. Cada estación se asocia con un conjunto específico de tareas agrícolas, ayudando a los agricultores a planificar sus actividades de siembra y cosecha.   En términos de grados de la eclíptica del Sol, cada estación se asocia con un rango específico que representa el movimiento del Sol a lo largo del año. Este sistema permite a los agricultores anticipar las condiciones climáticas y optimizar sus esfuerzos en el cultivo.   Históricamente, el calendario agrícola ha sido esencial para la civilización china, ya que la agricultura era la base de la economía y la vida cotidiana. Los antiguos chinos observaron cuidadosamente los cambios en l...

Dietoterapia tradicional china

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        La cocina tradicional china es sorprendente porque se basa en los principios filosóficos de la medicina tradicional china. Desde ya hace muchos siglos, en China se describían y clasificaban los alimentos. Según estos conocimientos, cada alimento tiene las siguientes características:   1. Propiedad o Carácter; 2. Sabor; 3. Entrada en el Canal o Meridiano; 4. Reposición y reducción.     Propiedad del alimento   Los alimentos pueden enfriar o calentar la energía del cuerpo. Está claro que los alimentos calentados calientan y los sacados de la nevera o del congelador enfrían el cuerpo. Sin embargo, independientemente de la temperatura a la que se sirva un plato, los alimentos tienen su propia energía. En las enseñanzas nutricionales chinas, los alimentos tienen “cuatro caracteres” o “cuatro energías”:   1). Frío; 2). Refrescante; 3). Templado; 4). Caliente.   También existe otro quinto “car...