Del caos al centro: cómo ser feliz en un mundo inestable
Introducción: ¿Qué es la felicidad, realmente? Todos buscamos la felicidad. La perseguimos como si fuera un destino final, una recompensa por haber vivido “ bien ”. Sin embargo, cuando se nos pide definirla, caemos en descripciones externas: “ser feliz es tener una familia amorosa”, “ es viajar ”, “ es tener dinero ”, “ es que los hijos estén sanos ”, “ es tener un marido que me escuche ”. Estas imágenes tan comunes como las escenas de un comercial de mayonesa nos revelan una verdad incómoda: confundimos la felicidad con la posesión, el consumo y la aprobación externa . Pero ¿y si la felicidad no depende de lo que tenemos, sino de quiénes somos? ¿Y si no es un estado que alcanzamos, sino una energía que cultivamos desde dentro? 1. ¿Qué es la felicidad en Occidente? En Occidente, la felicidad se entiende como un logro externo: ▶ Tener una casa bonita. ▶ ...