La temperatura del aire aumenta notablemente durante la estación de Xiaoman ,   【小满】 , conocida como “ Pequeña Abundancia ”. Este es el momento en que los granos de cereales de verano, como la cebada y el trigo de invierno, se llenan de savia vital, aunque aún no están completamente maduros. De ahí que el nombre de este período se traduzca como “pequeña plenitud” o “pequeña abundancia”. Xiaoman es la octava de las 24 estaciones del calendario lunar chino y la segunda del verano. Comienza alrededor del 20 al 22 de mayo, coincidiendo con la segunda mitad del mes de la Serpiente, y dura hasta aproximadamente el 6 de junio, cuando da paso a la siguiente estación, Mangzhong ( Espigado del Grano ). Durante esta época, la naturaleza alcanza un punto de equilibrio entre el calor creciente y la humedad, lo que influye tanto en la agricultura como en la salud humana. Según la medicina tradicional china, es crucial adaptar la alimentación y los hábitos de vida par...