La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es un método de psicoterapia conductual basado en evidencia científica, con más de 200 estudios empíricos que respaldan su eficacia. Este enfoque transdiagnóstic o integra técnicas innovadoras con principios de la terapia cognitivo-conductual (TCC), prácticas de mindfulness (atención plena) y otros modelos terapéuticos.    En la actualidad, ACT se aplica con éxito en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos, como:  ▶        Trastornos de ansiedad  ▶        Depresión  ▶        Trastornos somatomorfos  ▶        Síntomas psicóticos  ▶        Trastornos de la conducta alimentaria (TCA) (anorexia, bulimia, trastorno por atracón)    El núcleo de ACT es el desarrollo de la flexibilidad psicológ...