Alimentación durante la Estación Han lu – Rocíos Fríos

El clima y las costumbres populares durante la estación Rocíos Fríos , Han lu , 【寒露】 , [hán lù] , marcan un punto de inflexión en el ciclo anual. En esta época, la naturaleza comienza a prepararse para el invierno. Las temperaturas bajan progresivamente y el ambiente se vuelve más seco. Este periodo, que se extiende del 8 al 23 de octubre, es un momento crucial para adaptar nuestra alimentación y estilo de vida según los principios de la Medicina Tradicional China. La estación Rocíos Fríos , Han lu , es el decimoséptimo de los veinticuatro términos solares, Jie qi , 【节气】 , [jié qì], del calendario agrícola chino. Este período corresponde al quinto término solar Jie qi , 【节气】 , [jié qì] , del otoño e inicia el tercer mes de esta estación. Marca la transición entre el calor suave del verano y el frío más intenso que vendrá con el invierno. Durante la estación Rocíos Fríos , Han lu , la humedad en el aire se condensa en f...