DIFERENTES ENFOQUES DE LA TERAPIA FASCIAL: MYERS, FDM, STECCO

La terapia fascial ha emergido como una prominente metodología dentro de las prácticas de rehabilitación y bienestar, destacándose por su enfoque en las fascias, esas redes de tejido conectivo que envuelven músculos, órganos y huesos, proporcionando soporte y facilitando el movimiento corporal. Diferentes expertos han desarrollado enfoques únicos para la terapia fascial, entre ellos Tom Myers con su "Anatomy Trains", el Modelo de Distorsión Fascial (FDM) de Typaldos y las investigaciones de Carla Stecco sobre la anatomía fascial. Este artículo explora las diversas perspectivas de estos tres pioneros, enfocándose en aspectos clave como la cadena posterior superficial, la clasificación de las fascias y las técnicas de autocuidado.

1. La cadena posterior superficial, el bíceps femoral y la función respiratoria

Consideremos el músculo bíceps femoral.

Se sabe que este músculo es responsable de la flexión de la rodilla, la rotación externa de la rodilla y la extensión de la cadera.

Pero el panorama cambia si lo consideramos como parte de la banda posterior superficial, que comienza con los flexores de los dedos de los pies, pasa a los músculos de la parte inferior de la pierna, semitendinoso, músculo semitendinoso, etc. Termina con los músculos bajo el ojo, donde se une a los músculos de la banda superficial anterior.

La principal función de la banda superficial posterior es mantener a la persona recta y es responsable de la extensión del cuerpo. El punto de estabilización de esta banda es el talón. Así pues, el músculo bíceps femoral interviene en el control de la extensión de todo el cuerpo, incluso de la caja torácica y el cuello. Si la banda posterior funciona correctamente, la banda anterior proporcionará una buena elevación del pecho y un suministro suficiente de oxígeno.

Así pues, existe una relación indirecta entre el estado del músculo bíceps femoral y la función respiratoria. Éste es sólo uno de muchos ejemplos.

2. Fascias superficiales, profundas e internas

Las fascias superficiales, profundas e internas son componentes clave del sistema miofascial del cuerpo humano. Las fascias superficiales se encuentran justo debajo de la piel y envuelven estructuras como músculos y órganos, proporcionando soporte y protección. Por otro lado, las fascias profundas rodean grupos musculares más grandes y órganos internos, contribuyendo a la estabilidad y el movimiento coordinado. Por último, las fascias internas están más cerca de las estructuras internas del cuerpo, como los órganos vitales, y desempeñan un papel crucial en la integridad estructural y funcional del cuerpo. Estas capas de fascia trabajan en conjunto para mantener la integridad estructural, permitir el movimiento fluido y transmitir fuerzas a lo largo del cuerpo, lo que es fundamental para la salud y el bienestar físico.

La fascia superficial se encuentra justo debajo de la piel, es una especie de saco que mantiene unido nuestro cuerpo. Importante: si hay algún problema en la fascia superficial, los haces nerviosos pueden comprimirse o los vasos sanguíneos pueden no ser capaces de "abrirse paso" hasta la piel. Esto sugiere que el terapeuta puede trabajar con los sistemas nervioso y vascular a través de la fascia superficial. La fascia profunda es la "guardiana" de los músculos. Está formada por 3 capas separadas 78° entre sí. Nos permite deslizarnos y movernos.

3. Las líneas verticales de Myers

Las líneas verticales de Myers se refieren a las vías anatómicas verticales que atraviesan el cuerpo humano según la teoría de Thomas Myers, autor de "Anatomy Trains". Estas líneas, también conocidas como meridianos miofasciales, utilizan los músculos y las fascias como vías a lo largo de las cuales se transmiten fuerzas en el cuerpo. La vía superficial anterior es un ejemplo de estas líneas verticales, donde la continuidad entre los músculos y la fascia permite la transmisión de fuerzas a lo largo del cuerpo. Estas líneas verticales son parte de la comprensión de la anatomía funcional y la interconexión de las estructuras corporales en el enfoque de las terapias corporales y el movimiento.

4. Las bandas transversales o horizontales de Schultz

A diferencia de las líneas verticales de Myers, Schultz enfatiza en las bandas transversales o horizontales. Estas se relacionan con cómo las capas fasciales pueden restringir el flujo de fluidos y la movilidad en el cuerpo, funcionando como cinturones que dividen el cuerpo en diferentes segmentos. Liberar estas restricciones permite una mejor circulación y movilidad.

Las bandas horizontales de Schultz en terapias corporales se refieren a elementos anatómicos que pueden estar relacionados con la técnica de terapia corporal conocida como Terapia de Liberación Miofascial (MLT). Aunque en los resultados proporcionados no se detalla específicamente esta relación, la liberación miofascial se centra en tratar el tejido conectivo (fascia) para aliviar la tensión y mejorar la movilidad. Las bandas horizontales podrían ser áreas de tensión o restricción fascial que los terapeutas buscan liberar mediante técnicas manuales suaves para promover el bienestar físico y la salud.

5. Puntos de intersección de Stecco

Los puntos de intersección de Stecco se refieren a áreas específicas donde se encuentran diferentes estructuras anatómicas, como los meridianos tendinomusculares (Jīng Jīn) y el tejido fascial. Estos puntos de intersección son importantes en la comprensión de la anatomía y la fisiología del cuerpo humano, especialmente en relación con las terapias manuales y el cuidado del tejido fascial. La identificación y comprensión de estos puntos pueden ser relevantes para aplicar técnicas manuales suaves en el autocuidado y en terapias como el método Stecco.

Carla Stecco se ha concentrado en el estudio detallado de la anatomía fascial, identificando puntos de intersección donde varias tensiones fasciales convergen. Estos puntos son a menudo sitios de dolor y disfunción. Al dirigir la terapia fascial hacia estos puntos de intersección, Stecco busca aliviar el dolor y restaurar la funcionalidad, proporcionando un enfoque altamente específico y basado en la anatomía para el tratamiento fascial.

6. Aplicación de técnicas manuales suaves para el autocuidado según estos autores

Myers, Typaldos (FDM) y Stecco abogan por el uso de técnicas manuales suaves que los individuos pueden aplicar para su propio autocuidado. Estas técnicas incluyen el estiramiento miofascial, la liberación auto-fascial con herramientas como rodillos o pelotas, y ejercicios específicos para mejorar la movilidad y aliviar las restricciones fasciales. Cada autor aporta una perspectiva única sobre cómo abordar el autocuidado, desde seguir las líneas miofasciales de Myers, tratar las distorsiones fasciales específicas según el FDM, hasta enfocarse en los puntos de intersección identificados por Stecco.

En conclusión, los enfoques de Myers, FDM y Stecco hacia la terapia fascial ofrecen perspectivas valiosas sobre cómo tratar el dolor y mejorar la funcionalidad corporal. A través de la comprensión de las cadenas fasciales, la clasificación de las fascias y la aplicación de técnicas manuales suaves, tanto los terapeutas como los individuos pueden explorar nuevas vías hacia el bienestar y la recuperación.

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