Esencia de la Tantra   El objetivo de toda práctica espiritual es el logro de la iluminación. Aunque los caminos pueden variar, el fin común es transformar y desarrollar la conciencia. Uno de estos métodos es la Tantra, un concepto que aparece en diversas tradiciones, incluyendo el budismo y el hinduismo. En tibetano, la palabra Tantra se traduce como “ güyú ”, que significa “ flujo ”. Esta práctica se basa en la idea de que todos poseemos la naturaleza de Buda , y nuestro objetivo es revelarla mediante el trabajo en nuestro flujo de conciencia.   Las prácticas tántricas incluyen meditaciones y visualizaciones avanzadas, destinadas a integrar estados de conciencia que reflejen nuestra naturaleza iluminada. Por ejemplo, un practicante puede visualizarse como un Idam o deidad, representando cualidades específicas que busca desarrollar.     Fundamentos de la práctica tántrica   Para abordar la Tantra de manera efectiva,...

      En las alturas del Himalaya   En las montañas de Nepal, a una altitud de cuatro kilómetros, frente a la cadena montañosa de Annapurna, fue el lugar donde ocurrió el trayecto terrenal de Milarepa (1040-1123), uno de los personajes más destacados en la historia de Tíbet. Por cierto, Milarepa es un término compuesto por dos palabras. En tibetano, “ Mila ” significa “ mártir ” o “ héroe ”, refiriéndose a alguien que ha sufrido o ha pasado por grandes pruebas. Por otro lado, “ Repa ” se traduce como “ el que lleva ” o “ el que porta ”, asociado con alguien que lleva o porta una enseñanza o una tradición. Por lo tanto, “ Milarepa ” puede interpretarse como “ el que lleva las enseñanzas del mártir ” o “ el héroe que porta la sabiduría ”. Milarepa es una figura importante en el budismo tibetano, conocido por su vida de sufrimiento y transformación espiritual.     Orígenes y tragedia familiar   Milarepa nació en una familia acomodad...

        El budismo tiene una historia de más de dos mil quinientos años. Durante este tiempo, han surgido numerosas tradiciones, escuelas y corrientes dentro del budismo. A medida que esta enseñanza se expandía por diferentes regiones del mundo, adoptaba características culturales específicas de cada país, dando lugar a nuevas escuelas. Hoy en día, el budismo se divide principalmente en dos grandes tradiciones: el Mahayana y el Hinayana. Algunos investigadores añaden una tercera, el Vajrayana, aunque desde nuestra perspectiva budista, consideramos que Vajrayana es una escuela dentro de Mahayana debido a su filosofía y motivación compartidas.     Evolución del Budismo y Formación de las Escuelas    El Buda Shakyamuni vivió hace más de dos mil quinientos años. A su alrededor se formó la primera comunidad monástica, que transmitía sus enseñanzas oralmente. Después de su entrada en el Mahaparinirvana , sus discípulos continuaron dif...

        Medscape Medical News ha analizado detenidamente los artículos sobre diabetes y endocrinología publicados en 2024 para elaborar una lista de los 10 más leídos y comentados por su audiencia ( ICYMI: The Top 10 Diabetes & Endocrinology Stories in 2024 ).     Puesto 10: Tirzepatida supera a semaglutida en pérdida de peso   El primer estudio comparativo clínico entre tirzepatida (Mounjaro, Eli Lilly) y semaglutida (Ozempic, Novo Nordisk) captó gran interés. Participaron 10,000 adultos con sobrepeso u obesidad, la mitad con diabetes tipo 2, durante un promedio de 165 días. Los resultados mostraron que tirzepatida tuvo mayor eficacia en pérdida de peso en comparación con semaglutida. Sin embargo, los autores destacaron limitaciones como posibles sesgos y dependencia de datos de historias clínicas electrónicas.    El Dr. Howard Selden sugirió investigar otros beneficios clínicos de semaglutida, como su efecto en ...