El Go , conocido en China como Wei qi 【 围棋】 , pinyin: [wéiqí], tiene una rica historia que se remonta a más de 2,500 años. Se cree que se originó durante la dinastía Zhou (1046-256 a.C.), lo que lo convierte en uno de los juegos de mesa más antiguos del mundo. En sus inicios, el Wei qi era considerado un arte noble, reservado para la élite de la sociedad. Solo el emperador y sus allegados podían jugarlo, lo que subraya la importancia y el estatus que este juego tenía en la cultura china.   A lo largo de la historia, el Wei qi fue adoptado por diversas dinastías, desde los filósofos confucianos, que lo consideraban una herramienta para cultivar la mente y el carácter, hasta los estrategas militares, quienes lo utilizaban para desarrollar habilidades en la planificación y la táctica. Durante la dinastía Tang (618-907 d.C.), el juego se popularizó aún más y se extendió a Japón y Corea, donde también adquirió un estatus significativo...

          La glutamina es un aminoácido esencial que desempeña un papel fundamental en la salud y el bienestar general del organismo. A menudo se le denomina "el hilo de la vida" debido a su amplia gama de beneficios para la salud. Este aminoácido es particularmente importante en el contexto de un estilo de vida moderno, donde el estrés y las demandas diarias pueden agotar nuestras reservas de nutrientes esenciales.     Historia del descubrimiento   La glutamina fue descubierta por primera vez en 1883 por el químico alemán Ernst Schulze, quien aisló este compuesto de jugos vegetales. Más adelante, en 1930, los investigadores lograron identificar sus funciones metabólicas, describiendo que era un aminoácido no esencial para algunos tejidos en condiciones normales, pero esencial en condiciones de estrés o alta demanda . Desde entonces, se ha estudiado ampliamente su papel en el metabolismo celular, particularmente en la síntesis ...

           Los Impulsores o Drivers en el Análisis Transaccional   El Análisis Transaccional (AT) es una teoría psicológica que proporciona herramientas valiosas para comprender las interacciones humanas y los comportamientos interpersonales. Desarrollada por Eric Berne en la década de 1950, esta teoría se centra en cómo las personas se comunican y se relacionan entre sí. Sus principales conceptos incluyen los estados del Yo, las transacciones, las caricias, los guiones de vida, los juegos psicológicos y los impulsores o drivers .   Los estados del Yo representan las distintas partes de la personalidad desde las que interactuamos. Son tres: el Padre , el Adulto y el Niño . El estado Padre comprende actitudes y comportamientos aprendidos de figuras de autoridad, y puede ser crítico (normativo y controlador) o nutritivo (protector y alentador). El Adulto es racional y objetivo, y procesa información basada en hechos. Por último...

      Introducción   Esta madrugada, mientras paseaba con mi perro bajo un cielo encapotado, tuve un momento de contemplación que me llevó a reflexionar sobre la búsqueda del silencio interior. El aire fresco y la quietud de la noche creaban un ambiente propicio para la introspección. A pesar de las nubes que cubrían el firmamento, la luna llena se asomaba con su brillo tenue, atravesando las sombras y recordándome que, incluso en medio del caos y la confusión, siempre hay una luz muy por encima de todos nosotros que puede guiarnos. Para mí, este contraste entre la oscuridad y la luz simboliza cómo nuestros pensamientos pueden interferir con la paz mental, creando un ruido interno que nos aleja de nuestro verdadero ser.   Mientras caminaba, observaba cómo mi perro se detenía a olfatear cada rincón, disfrutando del momento presente sin preocuparse por lo que vendría después. En esos instantes de tranquilidad, me di cuenta de que los pensamientos a m...