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Cómo la aromaterapia puede mejorar la calidad del sueño

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      Introducción a la Aromaterapia y su Relación con el Sueño   La aromaterapia es una práctica terapéutica basada en el uso de aceites esenciales extraídos de plantas para promover el bienestar físico y emocional. Estos aceites, que se obtienen de diversas partes de plantas como flores, hojas, cortezas o raíces, se utilizan principalmente por sus propiedades aromáticas, las cuales pueden influir en el sistema nervioso y en las emociones a través del olfato.   El poder de la aromaterapia radica en la interacción entre los aceites esenciales y el cuerpo humano . Al inhalar estas fragancias, las moléculas aromáticas viajan a través de las vías respiratorias y se conectan con el sistema límbico del cerebro, el cual está relacionado con las emociones, la memoria y los instintos. Esta conexión permite que ciertos aceites esenciales influyan en la regulación del estado de ánimo, reduciendo el estrés, la ansiedad y favoreciendo una sensación de calma y relajación.   En re

Yi jing. Adivinación Liu Ren

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      La adivinación Liu Ren , también conocida como 【六壬】 , es una técnica oracular tradicional de China que se emplea para predecir eventos futuros y proporcionar orientación. Esta forma de adivinación es una de las más antiguas y complejas, con raíces que se remontan a más de 2,000 años. El autor de este sistema de adivinación es Li Zhong Feng 【李淳風】 , quien fue consejero del emperador de la dinastía Tang. Li Zhong Feng fue astrónomo, matemático y autor del libro Tuibei Tu 《推背圖》 que es un famoso libro con profecías de acontecimientos políticos de la antigua China. En teoría, el Cielo genera el Agua, es decir, Ren 【壬】 , y el Agua nutre todas las cosas de la Tierra. Así, todo el ciclo vital de los fenómenos, desde el nacimiento hasta la muerte, puede representarse a través de seis signos que representan diferentes tipos del Agua Yang: 【壬申】 , 【壬午】 , 【壬辰】 , 【壬寅】 , 【壬子】 , 【壬戌】 .   El sistema Liu Ren se basa en una combinación de caracteres chinos y números que se interpretan